Yoga Vinyasana

Yoga Vinyasana

Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C'est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.


Le yoga vinyasa décrit une forme de yoga fluide et dynamique qui est liée à la respiration ou au pranayama.

Niveaux.